Okos Doboz videók, oktató animációk egszségnevelés és más tantárgyi témakörökben

Videók

Amikor tuz a nyári nap

A leégés, napszúrás és hoguta elkerülése és kezelése

Amikor elsötétül a világ

Az ájulás okai, és segítségnyújtás ájulás esetén.

A gólya hozza?

Hogyan jövünk a világra?

Pörögsz? Lelassultál? Pajzsmirigy

Pajzsmirigybetegségek

Kígyó a homokban

A gerincferdülés kialakulása, lehetséges következményei és kezelése

Forró homlokok

A láz jelentosége, a lázcsillapítás gyógyszerei és módszerei

Gágogó talpak

A lúdtalp azonosítása és praktikus tudnivalók a megelozésérol

Lopakodó vérszívó

A kullancsok által terjesztett betegségek és az élosködo eltávolítása

Egészséges mosoly

A fogápolás helyes módszerei, és a fogainkat fenyegeto veszélyek

A védekezorendszer várai

A nyirokcsomók muködése a szervezet védekezo rendszerében

Orvosi váró - kicsiknek

Mire készülj, ha orvoshoz kell menned?

Biciklivel biztonságban

A kerékpáros közlekedés alapveto szabályai

104

A mentohívás lépései balesetkor

Mindennapi mérgeink

Mérgezo anyagok a környezetünkben, segítségnyújtás mérgezés esetén

Függoségeink

Függoségek és szenvedélybetegségek: nyugtatók, alkohol és kábítószerek

Tésztaszuro a reptéren

Az rendszeres orvosi szurovizsgálatok fontossága

Égo és rázós dolgok

A háztartás gyúlékony anyagainak és elektromos eszközeinek veszélyei

Az élo gyárkémények

A dohányzás káros hatásai, a nikotinfüggoség és a passzív dohányzás

A székrekedés

Nálatok is van olvasnivaló a vécében?

Minden perc számít

A stroke, vagy agyvérzés felismerése és a beteg ellátása

Ezt tedd ha félrenyelt valaki

A segítségnyújtás helyes és hatékony módszerei félrenyelés esetén

A szív védelmében

A szívinfarktushoz vezeto okok, azonosítás és elsosegélynyújtás

Cukorbetegség

A cukorbetegség kialakulása, tünetei és a kezelési módszerek

A frizura hivatlan vendégei - a fejtetvek

A fejtetü megjelenése, az általa okozott kellemetlenségek, és az irtás

Hurka itt - hurka ott

Az elhízással kapcsolatos problémák és betegségek

Azok a bizonyos napok

Praktikus tudnivalók a menstruációról

Mérgek a ház körül

Mérgezo anyagok a környezetünkben, segítségnyújtás mérgezés esetén

Orvosi váró - egyedül

Mire készülj, ha orvoshoz kell menned?

Ha már folyik a vér

Különbözo vérzéssel járó sérülések gyors ellátása

Fogas kérdések

A fogápolás helyes módszerei, és a fogainkat fenyegeto veszélyek

Amit tudni akarsz a nátháról

Hogyan kapható el a nátha? Milyen tünetekkel jár és hogy kúráljuk?

Lüktet, nyom, szorít

Mi okozhat fejfájást, és hogyan szuntetheto meg?

Eszméletlen!

Az eszméletvesztés okai, és segítségnyújtás eszméletveszés esetén

Kérdezze kezeloorvosát?

Tudnivalók a gyógyszerek használatáról - hatások és mellékhatások

Leggyakoribb járványunk

Az influenza tünetei, kezelése, és a védooltás fontossága

A kamaszkor nyavalyái

Pattanások és mitesszerek - kamaszkori borproblémák okai és kelezése

Vérben forgó szemekkel

A kötohártyagyulladás elkerülése és a betegség gyógyítása

Fáj?

A láz és a fájdalom okai, csillapításuk gyógyszerei és módszerei

Ha a közelség riasztó

A rossz szájszaggal kapcsolatos problémák orvoslása

Ha rád tör a hasmars

A legfontosabb teendok hányás és hasmenés esetén

A sípoló tüdo története

Az asztma kialakulása, tünetei és segítségnyújtás asztmás roham esetén

Gyógyítani? idoben felismerni!

Az rendszeres orvosi szurovizsgálatok fontossága

Így segíts egy epilepsziásnak

Az epilepsziás roham felismerése és a segítségnyújtás helyes módszerei

Miért is rossz a parlagfu?

A szénanátha felismerése, lehetoségek a tünetek csökkentésére

Daganatos betegségek

Jóindulatú és rosszindulatú daganatok, és a rák kezelési módszerei

Vigyázz a füledre!

A hallószerv muködése, és a hallást károsító hatások megelozése

Kellemetlen ügyek

A hólyaghurut és a vesemedence gyulladás felismerése és kezelése

Mi történhet egy ferde éjszakán?

Az alkoholfogyasztás következményei és a segítségnyújtás módjai

Homeopátia és társai

Tudnivalók az alternatív gyógymódok alkalmazásáról

Pöttyeink

Az anyajegyek kialakulása, veszélyei, az orvosi vizsgálat jelentosége

Amikor súlyos a gyomorfájás

Tudnivalók a gyomorfájdalmakról, a refluxról és a gyomorfekélyrol

A májgyulladás ellen

A Hepatitis B veszélyei és a védooltás jelentosége

HPV: a rákmegelozo oltás

Tudnivalók a HPV-nek rövidített a humán papilloma vírusról

Szemüveg nem kell még?

A rövidlátás, távollátás és színtévesztés okai, felismerése, kezelése

Szúrós védelem - az oltásokról

A védooltások muködése, és szerepük az egészségünk megorzésében

Rándulós, roppanós balesetek

Csonttörések, rándulások és ficamok felismerése és segítségnyújtás

Egy rossz szokás kifüstölése

A dohányzás káros hatásai, a nikotinfüggoség és a passzív dohányzás

Pöttyösen nem az igazi

A borkiütésekhez vezeto okok, és a kiütések kezelési módszerei

Fülfájósoknak!

A középfülgyulladás kialakulása, tünetei, tennivalók a gyógyuláshoz

Mitol vérzik? Mitol nem vérzik?

A véralvadás folyamata és problémái: vérzékenység és trombózis

A herbál nem bio!

A kábítószerfogyasztás, az új típusú drogok kipróbálásának veszélyei

AIDS

A HIV vírus és az általa okozott AIDS megismerés és megelozése

Hogy ne legyenek kínos titkok

Gyakoribb nemi betegségek, és elkerülésük módszerei

A máj feladatai

Emésztorendszerünk fontos szereploje a máj

Autoimmun betegségek

Amikor a szervezet maga ellen támad

Az agyrázkódás

Mi történik, ha a fejet tompa sérülés éri?

Biztos szép lesz?

Tetoválás, piercing

Cseppkobarlang panaszokkal

A veseko kialakulása és kezelése

Égési sérülések

Fontos tudnivalók égési sérülés esetén

Epeko

Epeko kialakulása és kezelése

Fölösleges idotöltés?

Az alvás szerepe életünkben

Gombás fertozések

A bor gombás fertozése

Házi kedvencek - vagy mégsem

Élosködok a házban (poratka)

Látod? nem látod?

Látás, a vakség kialakulásának okai

Mennyi az annyi

Magas vérnyomás (Hipertónia)

Ne fújd fel!

Allergiás megbetegedések és kezelésük

Nem kívánt terhesség

Terhességmegszakítása fontos kérdései

Rugalmatlan érfalak

Érelmeszesedés kialakulása

Szmogriadó

Légszennyezettség

TBC

Tuberkolózis, tüdogumókor

Tüdogyulladás

Mi okozhatja a tüdogyulladást?

Tüdorák

Daganatos betegség a tüdoben

Vérszegénység

Mit takar a vérszegénység

Vigyázat, törik!

Csontritkulás kialakulása és kezelése

A lábszárak vízrajza

Visszerek kialakulása és kezelése

Betegség az ételtol?

Az élelmiszer-eredetu megbetegedések nagy része megelozheto.

Hogyan lesz biztonságos, amit megeszel?

Alapveto élelmiszer-biztonsági szabályok

Ismerd meg Nébihet!

A Nébih a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal rövidítése.

Élelmiszer-biztonság, Nébih, EFSA

Mit kell tudnod az élelmiszer-biztonságról?

Mikrobák az életünk számos területén

Velünk élo hasznos és káros fajok

Kéztisztasági vállalat

Hogyan tartsd tisztán a kezed?

Lakótársi higiénia

Közös otthon, közös tisztaság

Gasztrofesztivál

Élelmiszer-technológia érthetoen

Baráti titkok?

Bántalmazás az iskolában

Hogyan és Mit mondjunk?

Egyáltalán nem mindegy, hogy mikor mit és hogyan mondunk.

Bántottak, mit tegyek?

Bántalmazás lehet az olyan cselekedet, ami a másikat rosszul érinti.

Más, mint Te?

Szerencsére a világon nem mindenki egyforma.

Mondjam vagy ne mondjam?

Lehet, hogy ugyanabban a helyzetben 2 ember eltéro módon érzi magát?

Tesóra vigyázva - Próbáld megoldani!

Fókuszálj arra, amit már megcsináltál, keresd a pozitívumokat!

Nézd az o szemével

A másik nézopontjának felvétele

Kommunikációs kisokos

A magabiztos kommunikáció aranyat ér.

Elso nyaralásom - Érzelmek kavalkádja

Életünk tele van történésekkel, amelyek sokféle érzéssel járnak.

Áthangoló

Csinálj jót a rosszból! Pozitív pszichológia a hétköznapokban

Probléma vagy lehetoség?

Az életében felmerülnek problémák, amelyeket meg kell oldani.

Így segíts egy epilepsziásnak

Az epilepsziás roham felismerése és a segítségnyújtás helyes módszerei

Sötét felhok alatt

A depresszió kialakulása, a betegség azonosítása és a segítségnyújtás

A családi élet szépségei és nehézségei

Mik a közös programok a családdal?

A haverok befolyása

Konformitás

A maximalizmus veszélyei

Maximalizmus. Hol van a határ?

Az eloítéletesség veszélyei

Ne ítélj túl hamar!

Csapatjátékos vagy?

Egyéni- és csapatsportok sajátosságai

Másképp ugyanolyan

Különleges betegséggel élok

A düh kezelése

Mit tegyünk, ha mérgesek vagyunk?

Nem értünk egyet

Konfliktusok kialakulása és kezelése

Vízbázis

Minimum 8 pohár folyadék szükséges a napi megfelelo folyadékpótláshoz.

MacroMania

Kiegyensúlyozott étrend fontossága.

SzuperAnyu 2

Naponta egyél zöldséget, gyümölcsöt és teljes kiorlésu gabonát.

A mérték az érték

Kiegyensúlyozott táplálkozás

Zavar a szervezetben

Étellel szembeni érzékenység, allergia esetén nézd meg mit eszel!

SugarÚT

Mennyi édességet ehetsz?

Az vagy, amit megeszel

Az élelmiszercímke számtalan hasznos információt tartalmaz.

Válassz tudatosan

Csak annyi élelmiszert vásárolj, amit valóban megeszel!

Logikus logisztika

Megfelelo sorrendben, a lejárat szerint pakold el az élelmiszereket.

SzuperAnyu

Naponta egyél zöldséget, gyümölcsöt és teljes kiorlésu gabonát.

Áramforrás

Szerezz energiát és állítsd össze országod energiamixét!

Unokáink öröksége

Hol kezdjük a fenntarthatóságot mindennapi életünkben?

Beszédes barátaink

Fenntartható élelmiszer-fogyasztás

Biodiverzitás

Biológiai diverzitás: biológiai sokféleség, változatosság

Üvegházhatás

Üvegházhatás és klímaváltozás

Mitol lesz bolygó- és egészségtudatos is az étrendem?

Környezettudatos szeretnél lenni?

Hogyan vigyázhatunk a Földre?

Bevezeto

Mit tehetünk a bolygónkért?

Itt megtudhatod, mi történt a világunkkal.

Félresiklott életút

Élelmiszer-pazarlás csökkentése

Állati jó gondolatok

Élelmiszer-termelés, táplálkozás és fenntarthatóság

Szántsunk be mindent? Fenntartható gazdálkodás.

Fenntarthatóság

Az élelmiszertermelés hatása

Az élelmiszer-termelés hatása a természetre és a társadalomra

A modern élet és az energia

A modern élet hatása az energiafelhasználásra

Fenntartható növényvédelem

Biztonságos és egészséges termesztés

Lábnyomok

Fenntarthatóság a hétköznapokban

Az éghajlatváltozás hatása az élelmiszer-ellátásra

A felmelegedés is egy jel, de a klímaváltozás ennél többet jelent.

Diákjaim adminisztrálása

Diákjaim adminisztrálása

Dolgozatok összeállítása

Dolgozatok összeállítása

Feladatok ajánlása

Feladatok ajánlása

Egészségnevelés

Fooldal

Okos Doboz bemutatkozás

Az Okos Doboz egy készség és képességfejleszto digitális taneszköz.

Okos Doboz játékok

Okos Doboz gondolkodási képességeket fejleszto játékok

Feladatok

13.000 grafikus feladatot

Személyes Oldalak

A Személyes oldalatokon sok új funkciót találtok.

Motivációs levél

A motivációs levél a személyes történetedet meséli el

Önéletrajzírás

Az önéletrajz egy olyan dokumentum, amely segít bemutatni önmagad.

Álláskeresési stratégia és állásinterjú

Ne feledd: nemcsak ok választanak téged, hanem te is a munkahelyedet!

Túlzásba vitt fogyókúrák

Testképzavarok, táplálkozási zavarok felismerése és a segítségnyújtás

Baráti titkok?

Bántalmazás az iskolában

Már megint hétfo?!

A helyes napirend jelentosége az egészség megorzésében

Áthangoló

Csinálj jót a rosszból! Pozitív pszichológia a hétköznapokban

Az enyhítheto nyomás - stressz

Hétköznapi stresszhelyzetek kialakulása és kezelésének módszerei

A hálózat veszélyei

Az internetes zaklatás módjai és veszélyei, megelozés és védekezés

Sötét felhok alatt

A depresszió kialakulása, a betegség azonosítása és a segítségnyújtás

A családi élet szépségei és nehézségei

Mik a közös programok a családdal?

A haverok befolyása

Konformitás

A maximalizmus veszélyei

Maximalizmus. Hol van a határ?

Az eloítéletesség veszélyei

Ne ítélj túl hamar!

Az internetes kommunikáció néhány sajátossága

Félreértés a cseten. Hogyan kommunikáljunk?

Férfi-noi szerepek modern szemmel

Modern noi és férfi szerepek

Kamasz szerelem

Viharos érzelmek kamaszkorban

Másképp ugyanolyan

Különleges betegséggel élok

A düh kezelése

Mit tegyünk, ha mérgesek vagyunk?

Telefon, videójáték

Mobiltelefon, videójátékok és lelki egészség

Nem értünk egyet

Konfliktusok kialakulása és kezelése

Válás a családban

Amikor széthullik a család

Így ülj helyesen

A helyes testtartás ülo helyzetben, a nem megfelelo ülés okozta gondok

Sportoljak? Miért?

A sport és a mozgás fotnossága az egészséges életmód kialakításában

Úgy állsz, mint egy kérdojel

A hanyagtartás következményei, a helyes testtartás kialakítása

Sportolj ésszel!

A bemelegítés és a nyújtás szerepe a sérülések elkerülésben

Az edzés veszélyei

A leggyakoribb sportsérülések, valamint ezek megelozése és kezelése

Számok és százalékok rejtelmei

A testtömeg index és testzsír százalék számolásáról és értékeirol

Veszélyes teljesítmény

A doppingszerek használata, ezek hatásai, mellékhatásai

Csapatjátékos vagy?

Egyéni- és csapatsportok sajátosságai

Ha nincs idod

Mozgásra szánt ido fontossága

Lelkünk tükre a test

Árulkodó jelek a testtartásunkon

Minek ez a cirkusz?

A nyújtás fontossága a sportolás után

Mit sportoljak?

Hogyan döntsem el, hogy mit sportoljak?

Mozdulj meg!

Milyen elonyökkel jár a rendszeres mozgás?

Pihenj mozgással

Mozgás jótékony hatásai a tanulásra

Pulzus, pulzusmérés

Mit mutat meg a pulzus

Sport és kitartás

Segíti a sport a kitartó képességet?

Sportfüggoség

Sportból is megárt a sok!

Sportolj okosan!

A megfelelo sport kiválasztása

Szabadidosport, versenysport

Verseny-, szabadido vagy élsport?

Tanulási stílusok

A tanulás hatékonysága tudatosan kiválasztott módszereken alapul.

Tanulási technikák

A tanulás teljes folyamata több lépésbol és muveletbol áll.

Stresszkezelés

Tudatosan foglalkozz a stressz kezelésével!

Motiváció

Gondold át: mi a motivációd forrása?

Idogazdálkodás

Tanulj meg gazdálkodni az idoddel.

Mi legyen a tányérodon?

Az élelmiszerek megfelelo arányai az egészséges táplálkozásban

Milyen utat jár be egy falat?

Az ember emésztorendszerének felépítése és muködése

Étrendünk alapja

A gabonafélék változatossága és helyük a táplálkozásunkban

Fehérjeforrások a fejlodéshez

A fehérjeforrások megismerése, és jelentoségük a táplálkozásunkban

Az élet kútja

A megfelelo mennyiségu és minoségu folyadék fogyasztásának szerepe

Különleges ábécé az ételekben

Vitaminok és ásványi anyagok jelentosége és élelmiszerforrásai

Egészséged színes orzoi

A zöldségek és gyümölcsök változatossága, szerepük a táplálkozásunkban

Édesen, de okosan!

Az édességek szerepe a táplálkozásban, az általuk okozott problémák

Színes ebédek és vacsorák

Egészséges étkezések - az ebédek és vacsorák helyes összeállítása

Induljon jól napod!

Egészséges étkezések - a reggeli jelentosége és helyes összeállítása

Enni fertozések nélkül

A legfontosabb higiéniai szabályok a konyhában és étkezéskor

Kisétkezések a teljesítményért

Egészséges étkezések - a tízóraik és az uzsonnák szerepe

Mit rejt az élelmiszercímke?

Az élelmiszerek csomagolásán található információk értelmezése

Élet táplálékallergiával

A táplálékallergiák típusai és tennivalók táplálékallergia esetén

Nassolás buntudat nélkül

Nassolás, lehetoleg egészséges alapanyagok felhasználásával

Tej nélkül az élet

A tejben található laktózra mutatott érzékenység, praktikus tudnvalók

Gluténmentesen - kinek is?!

A lisztérzékenység kialakulása és felismerése, a gluténmentes diéta

Az ideális testtömeg titkai

Egészséges alkat mértékletességgel és kiegyensúlyozottsággal

Használnak a fogyókúrák?

Helytelen és egészségtelen módszerek és diáták a fogyás eléréséhez

A gyoztesek titka

Mit egyen a sportoló?

A szénhidrátok hullámvasútján

Glikémiás index

Edd magad okosra!

Okosító étrend

Edd magad szépre!

Szépíto étrend

Egyél úgy, mint egy szuperhos!

Szuperélelmiszerek (Superfood)

Étrendünk kenoanyagai: a zsírok

Zsírok az étrendben

Miért kerüld a szélsoséges diétákat?

A szélsoséges diéták következményei

Ne legyél besózva!

Só szerepe az étrendben

Nem kell mindig pörögni

A koffein hatása

Rejtett cukrok az élelmiszereinkben

Hozzáadott cukrok és azok csökkentésének lehetoségei

Táplálkozási tévhitek

Gyakran hallott állítások a táplálkozásról

Vegetáriánus-kisokos

Hús nélküli étrend fontos ismeretei

Betegség az ételtol?

Az élelmiszer-eredetu megbetegedések nagy része megelozheto.

Hogyan lesz biztonságos, amit megeszel?

Alapveto élelmiszer-biztonsági szabályok

Ismerd meg Nébihet!

A Nébih a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal rövidítése.

Élelmiszer-biztonság, Nébih, EFSA

Mit kell tudnod az élelmiszer-biztonságról?

Mikrobák az életünk számos területén

Velünk élo hasznos és káros fajok

Kéztisztasági vállalat

Hogyan tartsd tisztán a kezed?

Lakótársi higiénia

Közös otthon, közös tisztaság

Ismerd meg az élelmiszerek titkait!

Alapveto ismeretek az élelmiszerekrol

Gasztrofesztivál

Élelmiszer-technológia érthetoen

Tervezz nyertes élelmiszer-csomagolást!

Egy élelmiszeripari termék csomagolását kell megterveznünk.

Az élelmiszerek útvesztojében

Ismerd meg a mindennapjaimat!

Élelmiszer-hulladékok

Az élelmiszer pazarlásról általánosan

Kihívásra fel!

Élelmiszerhulladék- és maradékkezelés, biohulladék, komposztálás

Egy tudatos vacsora receptje

Vásárolj okosan élelmiszert!

Viselkedésünk árnyalatai

A társismeret segíthet a nézopontváltásban

Ismerd meg a személyiséged!

Az önismeret a személyiség összetevoirol szóló tudás.

Konfliktuskezelés hatékonyan

Hogyan kerüljük el és kezeljük tudatosan a konfliktusokat?

Az alkalmazkodás muvészete

Nem úgy alakultak a dolgok, ahogy tervezted?